6 – 7 – 8 Aylık Bebek Kahvaltısı Tarifi

Bebek Kahvaltısı

Bebek kahvaltısı günün en önemli öğünlerinden biri olmasına rağmen, bebeklere farklı seçenekler sunma konusunda anneleri zorlar. Dolayısıyla anneler de bebeklerin ayına uygun çeşitli kahvaltı tarifleri aramaya koyulur.

Bebek büyütme her anlamda hassas bir konudur. Hele ki söz konusu beslenme olunca; bebeğin sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesi için menülerin özenle oluşturulması gerekir. Bebek kahvaltısı önerileri yazımızda annelerin işini bir nebzede olsa kolaylaştırmaya çalıştık. İşte size harika, doyurucu ve besleyici tarifler;

Bebek Kahvaltıları Ne Zaman Verilmeye Başlanır?

Bebek Kahvaltıları Ne Zaman Verilmeye Başlanır?

Tüm uzmanlarca uygun görülen bebeklerin ilk 6 ay yalnızca anne sütü almasıdır. Anne sütü eksikliğinde ya da yokluğunda ise formül mamalar kullanılır. 6. Aydan itibaren ek gıdaya geçilir. Dolayısıyla ek gıdaya geçişle birlikte bebeklere kahvaltı da verilmeye başlanır.

Ancak burada önemli olan hazırlanacak kahvaltının bebeğin ayına uygun olmasıdır. Örneğin; 1 yaşından önce inek sütü ve yumurta beyazı, alerji yapma ihtimaline karşı önerilmez. Dolayısıyla 6-7 aylık bir bebek için hazırlanan kahvaltıda anne sütü ya da yumurtanın tamamını kullanmanız besleyicilikten çok alerjik reaksiyona sebep olabilir.

Bebeklerin sindirim sistemi zamanla gelişir. İlk 6 aylık dönemde yalnıza sıvı ile beslenmesinden dolayı minik mideler katı gıdalara tam anlamıyla hazır değildi. Ek gıdaya geçişin kontrollü bir şekilde yavaş yavaş yapılması gerekir. Bebeğe birden katı fazla miktarda katı gıda vermek kabızlığa, karın ağrısına ve sindirim problemlerine yol açabilir.

Tüm bu nedenlerde bebeğinize kahvaltı hazırlarken kullanacağınız malzemelerin o ay için uygunluğunu kontrol etmenizde yarar var.

Sizin İçin Seçtik

Tüm beslenme setlerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

6 AYLIK BEBEK KAHVALTISI TARİFLERİ

6 AYLIK BEBEK KAHVALTISI TARİFLERİ

6 aylık bebek kahvaltısı deyim yerindeyse “kahvaltıya giriş” niteliği taşır. Ek gıdaya geçişin ilk adımlarının atıldığı 6. ayda henüz tam anlamıyla bir kahvaltı sofrasında söz etmek elbette mümkün değil.

6 ay bebek kahvaltısında amaç bebeği anne sütü ya da formül mama haricindeki diğer yeni lezzetlerle yavaş yavaş tanıştırmaktır.

İlk aylarda hazırlanan bebek kahvaltı tariflerinin baş aktörü muz ve yumurta sarısıdır. Hemen her tarife muzu ve yumurta sarısını ezerek ekleyebilirsiniz.

6 Aylık Bebek Kahvaltısı Tarifleri Örnek Menü 1: Muzlu Kahvaltı

6 Aylık Bebek Kahvaltısı Tarifleri Örnek Menü 1: Muzlu Kahvaltı

Malzemeler

  • Yarım muz
  • Yumurta sarısı
  • 1 tatlı kaşığı lor peyniri
  • Açmak için anne sütü

Hazırlanışı

  • Yumurtayı güzelce haşlayın ve sarısını ayırın ve ezin,
  • Muzu çatalla güzelce ezin,
  • Ezilmiş muz, yumurta sarısı ve lor peynirini karıştırın,
  • Kıvamı biraz koyu olacaktır. 1 yemek kaşığı anne sütü ile açabilirsiniz.

Tüm beslenme setlerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

Örnek menü 2: Peynir ve Pekmezli Kahvaltı

Örnek menü 2: Peynir ve Pekmezli Kahvaltı

Malzemeler

  • Yarım muz
  • 1 tatlı kaşığı labne peyniri
  • 1 çay kaşığı pekmez
  • 1 çorba kaşığı anne sütü

Hazırlanışı

  • Muzu çatalla güzelce ezin,
  • Labne peyniri ve pekmezi karıştırıp, muza ekleyin ve iyice karıştırın,
  • Kıvamı koyu gelirse anne sütü ile açabilirsiniz.

Tüm kaşık incelemek ve satın almak için tıklayınız.

Örnek Menü 3: Meyveli Yoğurtlu Kahvaltı

Örnek Menü 3: Meyveli Yoğurtlu Kahvaltı

Malzemeler

  • 3-4- kaşık ev yapımı yoğurt
  • Yarım muz
  • Yarım armut (armut yerine elma da kullanabilirsiniz)

Hazırlanışı

  • Muzu çatalla güzelce ezin,
  • Armudu soyun eğer biraz sert ise cam rende ile rendeleyin. Yumuşak bir armutsa çatalla da ezebilirsiniz.
  • Ardından tüm meyveleri yoğurda ekleyin ve karıştırın.
Örnek Menü 4: Yulaflı, Meyveli Kahvaltı

Örnek Menü 4: Yulaflı, Meyveli Kahvaltı

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • Yarım muz (muz yerine elma, armut ya da şeftali gibi diğer yumuşak meyveleri de kullanabilirsiniz.)
  • Yumurta sarısı

Hazırlanışı

  • Yulaf ezmesini biraz suda yumuşayıncaya kadar haşlayın,
  • Yumurta sarısı ve muzu ezin,
  • Tüm malzemeleri yulaf ezmesinin içine ekleyin.

Yulaf; kabızlığı giderir, bağışıklığı güçlendirir, tok tutar, metabolizmayı rahatlatır üstelik kasları ve kemikleri güçlendirmeye de yardımcıdır. Dolayısıyla bebek kahvaltı tariflerinde yulafa yer verilmesi tok tuttuğu gibi pek çok fayda da sağlar.

Ancak yulaf biraz pütürlü bir gıdadır bu nedenle güzelce haşlanması ve iyice yumuşaması gerekir. Eğer parçalar gözünüze büyük geliyorsa blendır ile pürüzsüz bir karışım ele edebilirsiniz.

Tüm beslenme setlerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

Bebe Bisküvili Kahvaltı

Örnek menü 5: Bebe Bisküvili Kahvaltı

Malzemeler

  • 3-4 adet bebe bisküvisi
  • Yumurta sarısı
  • Lor ya da labne peyniri
  • 1 çay kaşığı pekmez

Hazırlanışı

  • Bebe bisküvilerini güzelce ufalayın,
  • Pekmezle ıslatın,
  • Eğer yeterli gelmezse biraz anne sütü ile de ıslatabilirsiniz,
  • Ardından yumurta sarısını ve peyniri ekleyip güzelce karıştırın.

Piyasada çeşitli markalara ait bebe bisküvileri satılıyor. Ancak içerisinde şeker miktarının fazla olduğu gibi söylentiler nedeniyle anneler bebeklerine verip vermeme konusunda oldukça tereddütlü. Uzmanlar bazı markaların bebe bisküvilerinin günde 4-5 tane verilebileceğini belirtiyor.

Ancak yine de içiniz rahat etmezse bebe bisküvisini evde kendiniz de yapabilirsiniz.

Evde Bebe Bisküvisi Tarifi

Malzemeler

  • 2 çay bardağı un
  • 2 çay bardağı pirinç unu
  • 1 çay bardağı irmik
  • 4 yemek kaşığı yumuşamış tereyağı
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 2 yemek kaşığı pekmez
  • 1 çay kaşığı tarçın

Yapılışı

Un, pirinç unu, irmik, tereyağı, sıvı yağ ve pekmezi derin bir kapta karıştırıp güzelce yoğurun.

Dilerseniz piyasadakiler gibi dilerseniz de yuvarlak şekiller vererek, önceden ısınmış 180-200 derece fırında 5-6 dk pişirin.

Ancak her fırın elbette bir değil. Bu nedenle sık sık kontrol etmenizde yarar var.

Tüm bardakları incelemek ve satın almak için tıklayınız.

7 AYLIK BEBEK KAHVALTISI

7 AYLIK BEBEK KAHVALTISI

7 ay bebek kahvaltısının da çeşitlenmeye başladığı bir aydır.

7 Aylık Bebek Kahvaltısı Tarifleri Örnek Menü 1: Atom Kahvaltı

Malzemeler

  • 3-4 adet bebe bisküvisi
  • 1 çorba kaşığı labne peyniri
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 1 tatlı kaşığı çekilmiş ceviz
  • 1 adet haşlanmış yumurta sarısı
  • Yarım muz
  • Bisküvileri ıslatmak için kaynamış su ya da anne sütü

Yapılışı

  • Bebe bisküvilerini anne sütü ya da su ile ıslatın,
  • Muzu ve yumurta sarısını güzelce ezin ve labne peyniri ile karıştırıp birazda öyle karıştırın,
  • Pekmez, bebe bisküvileri, muz, labne, yumurta sarısı, cevizi güzelce karıştırın.
  • Çok katı ise biraz daha anne sütü ya da formül mama ile açabilirsiniz.
  • Cevizleri çok çok ince kıyılmış olmasına mutlaka dikkat edin.
Örnek Menü 2: Rüşeymli Kahvaltı

Örnek Menü 2: Rüşeymli Kahvaltı

Malzemeler

  • 2 çay kaşığı buğday rüşeym
  • 1 dilim elma 
  • Yarım yumurta sarısı
  • Çay kaşığı ucuyla keçiboynuzu tozu
  • 1 tatlı kaşığı pekmez 

Hazırlanışı

  • Rüşeymi bir miktar su ile pişirin. Yumuşadıktan sonra içerisine cam rendeden geçirdiğiniz elmayı ekleyin.
  • Daha sonra yumurta sarısı, keçiboynuzu tozu ve pekmezi ekleyin.

Tüm beslenme setlerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

Enerji ve Besin Deposu: Rüşeym ve Keçiboynuzu

Enerji ve Besin Deposu: Rüşeym ve Keçiboynuzu

Rüşeym, buğdaydan elde edilen içerisinde bol miktarda protein, magnezyum ve mineraller bulunan çok kıymetli besinlerden biri. Oldukça sağlıklı ve doyurucu rüşeymin içerdiği glüten miktarı nedeniyle 6 aydan küçük bebeklerde kullanılması önerilmiyor.

Rüşeymin içerisinde buğdayın içerisinde bulunandan birkaç kat daha fazla lif bulunuyor. Bunun yanında sindirim sistemine destek oluyor, tok tutuyor, E, A, B1, B6 ve en önemlisi de folik asit bakımında oldukça zengin. Dolayısıyla bebek kahvaltılarında mutlaka kullanılması gereken bir besin kaynağı. Ancak elbette çok küçük miktarlarda kullanılmalı.

Keçiboynuzu (Harnup) tozu ise keçiboynuzu meyvesinin toz haline getirilmiş, un halidir. Keçiboynuzu tozunun besin değerleri oldukça yüksek. Bolca protein, fosfor, magnezyum, çinko gibi mineraller ile A, B, D ve E vitamini içeriyor.

Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olurken, yüksek oranda kalsiyum içerdiğinden kemik sağlığını destekliyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayan keçiboynuzu iştah açıcı etkisiyle de biliniyor.

Bunların yanında kansızlığa iyi gelen keçiboynuzu gelişim çağındaki çocukların boyunun uzamasına da destek oluyor.

Üstelik yalnızca bebek kahvaltılarında değil, tatlılarda da kullanılabiliyor. Bunun yanında süte az miktarda keçiboynuzu tozu ekleyerek bir nevi kakaolu süt gibi de çocuklarınıza verebilirsiniz.

7 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 3: Bomba Kahvaltı

Malzemeler 

  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 tatlı kaşığı rüşeym
  • 2 tane gün kurusu
  • 1 çay bardağı su
  • 1 çay kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı pekmez
  • 1 küçük bir parça tuzsuz beyaz peynir
  • 1 çay kaşığının ucuyla tarçın
  • 1 yaşından küçük bebekler için: anne sütü veya formül mama

Hazırlanışı

  • Gün kurusunu küçük küçük doğrayın,
  • Yulaf ve doğranmış gün kurusunu yaklaşık 1 su bardağı su ile pişirin,
  • Ocaktan aldıktan sonra içerisine peynir, pekmez ve tereyağını ekleyin.
  • Son olarak da 1 tatlı kaşığı rüşeymi ekleyin ve güzelce karıştırın,
  • Kıvamı koyu ise anne sütü ya da formül mama ile açabilirsiniz.

Beyorganik ürünlerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

8 AYLIK BEBEK KAHVALTISI TARİFLERİ

8 AYLIK BEBEK KAHVALTISI TARİFLERİ

Her geçen ay bebeğiniz çiğnemeyi biraz daha iyi öğrenir. İlk aylarda başlanan mamalar, yerini gitgide daha katı gıdalara bırakabilir. Bu aya kadar hep çeşitli meyve püreleri ile hazırlanan kahvaltıların yerine artık krem, omlet, yumurtalı ekmek gibi seçenekleri de bebeklerinize sunabilirsiniz.

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 1: Yumurtalı Ekmek

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 1: Yumurtalı Ekmek

Malzemeler

  • 1 dilim tost ekmeği (tam buğday olabilir)
  • 1 yumurta

Hazırlanışı

Yumurtayı güzelce çırpın,

Tost ekmeğini yumurtanın içinde ıslatın,

Küçük bir tavada arkalı önlü pişirin

Pişirdikten sonra bebeğinizin çatalına gelecek şekilde küçük parçalar halinde kesebilirsiniz. Böylece bebeğiniz, kahvaltısını BLW usulü rahatlıkla yiyebilir.

BLW hakkında detaylı bilgi için: BLW Nedir | BLW Tablosu | BLW’ye Geçiş Yöntemi 2020

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 2: Mısır Unlu Bebek Kahvaltısı Tarifi

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 2: Mısır Unlu Bebek Kahvaltısı Tarifi  

Protein bakımından zengin mısır unu kansızlığa da iyi geliyor. Bebek kahvaltılarında kullanabileceğiniz farklı ve besleyici bir tat arıyorsanız mısır unu kullanabilirsiniz.

Malzemeler

  • 2 adet kuru İncir, kayısı ya da hurmadan herhangi biri
  • 1 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 çay kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı tahin
  • 1 çay kaşığı pekmez
  • 1, 5 su bardağı Su

Hazırlanışı

  • İncir, kayısı ya da hurma hangisini kullanacaksanız küçük küçük doğrayın,
  • Küçük bir tencerede 1,5 bardak su ile yumuşayıncaya kadar pişirin,
  • Tereyağını ayrı bir tavada eritin,
  • Eriyen tereyağına mısır ununu da ekleyip hafif pembeleşinceye kadar kavurun,
  • Yumuşayan incirleri mısır ununa yavaş yavaş ekleyin ve hızla karıştırın,
  • Biraz soğuyunca tahin ve pekmezi de ekleyin.
  • Meyve parçaları büyük gelirse blendırdan geçirebilirsiniz.
9 AYLIK BEBEK KAHVALTISI

9 AYLIK BEBEK KAHVALTISI

Bu aylardan itibaren artık karışım kahvaltılar yerine, bebeğinize şık bir kahvaltı tabağı da hazırlayabilirsiniz. Minik bir domates, bir parça tuzsuz peynir, tuzu alınmış ve çekirdeği çıkarılmış zeytin, salatalık, rende havuç… gibi çeşitli kahvaltılıklarla donatılmış bir kahvaltı tabağı hem bebeğinizin gözüne hem de midesine hitap edebilir.

Ancak domates asidik bir besindir. Bu nedenle bebeğinize domates verdiğinizde pişik ihtimalini göz önünde bulundurmalı ve az miktarda, kontrollü bir şekilde vermelisiniz.

Bebek mama önlüklerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

9 Ay Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 1: Muzlu Pankek

9 Ay Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 1: Muzlu Pankek

Malzemeler

  • Çeyrek muz
  • 1 yumurta sarısı
  • Yarım çay kaşığı karbonat
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 1 tatlı kaşığı dövülmüş ceviz
  • 3 yemek kaşığı peynir altı suyu veya ev yapımı yoğurt suyu
  • 1 kahve fincanı içme suyu
  • Alabildiğince tam buğday unu

Yapılışı

  • Muzu derin bir kapta, çatalla ezin ve diğer tüm malzemeleri içine ekleyin.
  • Boza kıvamına geldiğinde pankek hamuru hazır demektir.
  • Yanmaz yapışmaz tavada önlü arkalı göz göz olana kadar orta ateşte pişirin.
9 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 2: Sebzeli Omlet

9 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 2: Sebzeli Omlet

Malzemeler

  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı lor peyniri
  • 1 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

  • Domatesi rendeleyin ve suyunu çekene kadar pişirin,
  • Yumurta ve peyniri ayrı bir kapta çırpın,
  • Domates güzelce pişince yumurta ve peynir karışımını içine ekleyin ve güzelce pişirin.
1 YAŞ BEBEK KAHVALTISI

1 YAŞ BEBEK KAHVALTISI

1 yaş bebek beslenmesinde de dönüm noktasıdır. Artık; bal, inek sütü, yumurta beyazı gibi yasaklı gıdalar yavaş yavaş menülere eklenebilir. Ancak elbette 3 gün kuralına uyarak, alerjik reaksiyon verip vermeyeceğine dikkat ederek vermekte yarar var.

1 yaşından itibaren bebeğinize, sizin yediğiniz gibi bir kahvaltı tabağı hazırlayabilirsiniz. Ancak elbette verdiğiniz gıdaların boğazına kaçmayacağına emin olmalısınız. Tabağa koyduğunuz her şey minik ağızlara uygun olmalı.

İştahsız bebekler için yaratıcılığınızı kullanarak, çeşitli tabaklar hazırlayabilirsiniz.

Örnek;

https://tr.pinterest.com/pin/71213237844221076/
https://tr.pinterest.com/pin/16747829854605178/
https://tr.pinterest.com/pin/49398927150767873/

Tüm beslenme setlerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

1 Yaş Bebek Kahvaltısı Örnek Menü 1: İrmikli Sütlü Bebek Kahvaltısı Tarifi

İnek sütü 1 yanından önce tavsiye ediliyor. Bunun yerine yapılacak mamalara anne sütü ya da formül mama konulması daha doğru bulunuyor. Ancak bebeğiniz artık 1 yaşında ve inek sütü kullanmaya başlayabilirsiniz.

Malzemeler

  • Bir bardak süt
  • Bir yemek kaşığı irmik
  • Yarım elma ya da armut
  • Fındık veya ceviz

Yapılışı

  • İrmiği süt ile pişirin,
  • Elma ya da armut ne kullanacaksanız cam rende ile rendeleyin,
  • İrmik piştiğinde rendelediğiniz meyveleri irmiğin içine ekleyin,
  • Birkaç dakika da bu şekilde pişirin,
  • Son olarak ufalanmış ceviz veya fındığı da ekleyin.

Bebek Çorbaları | 8 Tarif Önerisi yazımızı okumak için tıklayınız.

Bebek Muhallebisi Tarifi | 8 Farklı Lezzet yazımızı okumak için tıklayınız.

***Yazının tüm hakları Buyurken.com Blog Ekibine aittir.

Bizce Bu Yazılar Da İlginizi Çekebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir